6 exercices pour apprendre à gérer le stress

Psychosociologue, sexologue et coach mentale reconnue, Christèle Albaret est experte en sciences relationnelles.
Elle est également précurseuse dans le domaine de la thérapie digitale et la e-santé.

Christèle Albaret fait partie de l’équipe d’expert qui accompagne depuis 2017 Faustine Bollaert sur France 2 dans son émission quotidienne « Ça Commence Aujourd’hui », c’est aussi une psycho-influenceuse active dans les médias et sur les réseaux sociaux.

Sa vocation : planter des graines de conscience et rendre accessible à tous les décryptages de la psychologie et du cerveau, au service de l’ACTION ! Ses ingrédients : le pétillant et l’authenticité Découvrez ses précieuses "graines de conscience" sur sa chaine Youtube et démarrez une thérapie digitale en cliquant ici : https://la-clinique-e-sante.com

YouTube est un site web d’hébergement de vidéos et un média social sur lequel les utilisateurs peuvent envoyer, regarder, commenter, évaluer et partager des vidéos. Il a été créé en février 2005 par Steve Chen, Chad Hurley et Jawed Karim, trois anciens employés de PayPal et racheté par Google en octobre 2006 pour 1,65 milliard de dollars.